Ежедневно употребляя этот полезный завтрак, вы будете чувствовать себя намного лучше, так как он выведет шлаки и токсины, очистит кишечник, укрепит ваш организм, улучшит пищеварение, восстановит здоровье и красоту кожи. Ингредиенты: овсянка, обезжиренный йогурт, чернослив, какао порошок, льняное семя. Способ приготовления: залейте овсянку, молотые семена льна и какао обезжиренным йогуртом, добавьте чернослив, поставьте в холодильник на ночь. Утром достаньте и употребляйте. Полезный завтрак для здоровья и похудения.